筋トレ 重量増加=筋力アップ=筋量アップの落とし穴

  2017/11/12    筋トレ つぶやき

何度も書いてきたことだけど、昔は重量にこだわってた。 使用重量アップ=筋力アップ=筋量アップ と信じ

現在お気に入りの二頭筋トレ

  2017/11/05    筋トレ つぶやき

二頭筋は以前は非常に苦手な部位だったんです。 なんせ効かないんですよね、何やっても・・・ だから以前

週末雨続きでハマーに乗れずにストレスだらけ

  2017/10/29    アメリカ車

まあよく降りますよねえ、雨が。 何か10月中旬から毎週末雨じゃないですか? 基本、私は週末日曜日しか

グアムへ家族旅行 計画編

  2017/10/22    旅行

今年の春になる前くらいに、悩んだ挙句に航空チケットを 予約して、ホテルも抑えた。 まだその頃は家族に

長田さんのパーソナルトレ 他の筋トレと何が違うのか?

  2017/10/15    パーソナルトレのこと

私も何度も長田哲也氏のパーソナルトレを受けている。 とはいえ、毎月1~2回は通ってる熱心な方に比べた

筋トレ 継続的に指導を受けて更なる肉体の進化へ

  2017/10/07    パーソナルトレのこと

今年に入ってまだ1回しか鳥取県に行ってない。 いや、観光じゃなくて、パーソナルトレーニングのこと。

如何に短時間で筋トレで効果を上げるか

  2017/09/23    筋トレ つぶやき

以前は2時間くらいトレーニングしてたこともあった。 でも今は凄く早く終わるようになってきてる。 だい

ハマーH2のドアミラー格納モーター分解してみたけど

  2017/09/02    アメリカ車

前回やっと運転席側のドアミラー格納が修理できて、 ストレスもなくなってすっきりした我が愛車。 せっか

ハマーH2 ドアミラー格納不良修理が意外に大変

  2017/08/28   2017/08/30   アメリカ車

先日継続車検から引き上げた我が愛車、ハマーH2. 貨物登録にしてるので毎年車検なのは面倒だけど、 コ

筋トレ サイズアップの為に何をするべきか

  2017/08/07    筋トレ つぶやき

筋トレは最近ちょっとしたブームになってるみたいだ。 ダイエット目的から広がったみたいだけど、最近は

no image
筋トレ 重量増加=筋力アップ=筋量アップの落とし穴

何度も書いてきたことだけど、昔は重量にこだわってた。 使用重量アップ=筋力アップ=筋量アップ と信じ

【ACTIVバイクE アクティブ】 スロットルKIT [ホルダー:TYPE-3 BLK] 巻取φ36([メッキ金具] V-MAX1700 09-12) 【1バイク067419】:Dimension-3

U-KANAYA スタンダードタイプ ロングアルミビレットレバーセット レバー:シルバー アジャスター:シルバー GT1000:バイクブロス支店 trytf trytf
Y’S GEAR YJ-20 ZENITH カラー:フローレセントグリーン サイズ:L/59-60cm未満:バイクブロス支店MAGURA X-LINE MX2 MOTOCROSS SUPERMOTO(シルバー) 汎用:バイクブロス支店 U-KANAYA アルミ削り出しビレットフォークガード ガードカラー:ブルー リングカラー:ブラック XJR1200/XJR1300:バイクブロス支店15114295546537532日野 新品断熱UVフロントガラス プロフィア FS1 FS2 FS3 FS4 SS1 SS2 SS3 GN1 GN2 グリーン/ボカシ無 H04/05-H15/11:カーグラスワールドCOLT SPEED [コルトスピード]リア・アッパーアームブレースバーギャランフォルティス・ラリーアート (CY4A/CX4A) CSD0108-023:特選パーツカー狂Racing Gear RGH-P531: レーシングギア フォグランプ専用LEDバルブ 2800K(バルブ型式: H16・H8・H11) [取寄せ:欠品・完売時は入手不可]:カー用品のcarpy 54654152
ワイドトレッドスペーサー【30mm】ヴァンガード/トヨタ/PCD 5H-114.3■キックス Kics W.T.S. ハブユニットシステム【2枚1SET】ワイトレ ツライチ 30ミリ/3cm/3センチ:カルースオートパーツワイドトレッドスペーサー【30mm】セレナ/C25/日産/PCD 5H-114.3■キックス Kics W.T.S. ハブユニットシステム【2枚1SET】ワイトレ ツライチ 30ミリ/3cm/3センチ:カルースオートパーツ MOTO FIELD MF-J25 メッシュジャケット カラー:ブラック サイズ:3L:バイクブロス支店15114295546544655.cfmワイドトレッドスペーサー【11mm】カローラルミオン/トヨタ/PCD 5H-114.3■キックス Kics W.T.S. ハブユニットシステム【2枚1SET】ワイトレ ツライチ 11ミリ/1.1cm/1.1センチ:カルースオートパーツワイトレ30mm+専用スペーサー2mm【32mm】レガシィB4/BN系/スバル/PCD 5H-114.3■キックス Kics ワイドトレッドスペーサー&アジャスタブルプレート【2枚1SET】 こだわりのツライチ 32ミリ/3.2cm/3.2センチ:カルースオートパーツワイドトレッドスペーサー【20mm】ユーノス800/マツダ/PCD 5H-114.3■キックス Kics W.T.S. ハブユニットシステム【2枚1SET】ワイトレ ツライチ 20ミリ/2cm/2センチ:カルースオートパーツ【純正】DAIHATSU MOVE CANBUS ダイハツ ムーヴキャンバス【LA800S LA810S】  レジスターパネル【ウッド調】[08171-K2021]:車の部品屋 C-parts 6893a95edc2ca743e9432772b75f8e/5加藤製作所【67193】(225/80R17.5LT※4t車以下※)トラック・バス用 標準JISタイプ スチールタイヤチェーン(ラダー/ハシゴ型) 麻袋入り・ゴムバンド付き [750-16S]:カー用品卸問屋 NFR横山製作所 ROCKY ロッキープラス ルーフキャリア 一般物用 スチール+メッキ 8本脚 * マツダ ボンゴ 標準ルーフ SS系 〜平成11年6月以前 【STR-500】:カー用品卸問屋 NFR 6893a95edc2ca743e9432772b75f8e05
SWAGE-LINE(スウェッジライン):ステンレスメッシュ ブレーキホース フロントホースキット NAFB060:イチネンネットClazzio(クラッツィオ):シートカバー(ジュニア)(ブラック) ホンダ インサイト ZE系 EH-0347:イチネンネット【1年保証】【新品】ミライースラジエーター 16400-B2370 LA300S・LA310S M/T・CVT:CoolingDoorm+ エムプラス XA-BP-769 クリーンブレーキパッド フロント(センサー無し)(アウディ A1、S1、A3、TT、VW ザビートル、イオス、ゴルフ5、ゴルフ6、パサート、ポロ、シロッコ、他):Car Parts Shop MM【ACTIVバイクE アクティブ】 スロットルKIT [ホルダー:TYPE-3 BLK] 巻取φ36([メッキ金具] V-MAX1700 09-12) 【1バイク067419】:Dimension-3Valenti ヴァレンティ HT200ACE-RC-1 ジュエルLEDハイマウントストップランプ 200系 ハイエース レジアスエース(H24.5〜)用 【3型後期〜4型に適合 17LED レッドレンズ/クローム】:クレールオンラインショップ MOLL モル バッテリー【M3plus K2】■シトロエン/CITROEN/サクソ(SAXO) VTS/GF-S8NFS【M83060】最高レベルのプレミアムスターターバッテリーMOLL battery/2年保証:カルースオートパーツ1511429554654-eced-h【ACTIVバイクE アクティブ】 スロットルKIT [ホルダー:TYPE-3 BLK] 巻取φ36([メッキ金具] V-MAX1700 09-12) 【1バイク067419】:Dimension-3K&N 純正交換フィルター 33-2412メルセデス・ベンツ CL-CLASS 215/216 など 用リプレイスメント ビルトインエアフィルター純正品番:2750940104対応:クレールオンラインショップエアマスセンサー エアフロセンサー エアフロメーター エアマスメーター プリウス 22204-22010 トヨタ TOYOTA【純正交換式 補修 修理 社外品 アイドリング】:CYAN SHOP ワイドトレッドスペーサー【11mm】ファンカーゴ/20系/トヨタ/PCD 4H-100■キックス Kics W.T.S. ハブユニットシステム【2枚1SET】ワイトレ ツライチ 11ミリ/1.1cm/1.1センチ:カルースオートパーツ15114295546546692/
【ACTIVバイクE アクティブ】 スロットルKIT [ホルダー:TYPE-3 BLK] 巻取φ36([メッキ金具] V-MAX1700 09-12) 【1バイク067419】:Dimension-3【ポイント10倍】マークX GRX120/121/125 アルミ ハブ/ドラムカバー フロントのみ カラー:オフゴールド シルクロード HCT-011:サイバーベイBRIGHTZ MRワゴンWit MF33S メッキドアミラーカバー Bタイプ 【 FN-20-INZ 】 33 MF MF33 33S エムアールワゴンWit エムアウルワゴンWit MR ワゴン Wit 11996:Cycle Smooth Wear ACERBIS アチェルビス INPACTウエストバッグ カラー ブラック 【smtb-k】 【バイク用品】:バイク用品専門店サイクルワールド【中古】中古部品 ムラーノ TZ50 右リアショックアブソーバ 【10666973】:e-cleマート【中古】中古部品 ベルタ SCP92 右フロントストラット 【12322781】:e-cleマート【中古】中古部品 ムーヴ L900S スプリングセット 【12330681】:e-cleマート 【純正】SUZUKI Lapin スズキ ラパン【HE22S】  フロアマット(ジュータン)(プレイン)[99000-99032-A42]:車の部品屋 C-parts15114295546548405tiov 【純正】SUZUKI Lapin スズキ ラパン【HE22S】  フロアマット(ジュータン)(プレイン)[99000-99032-A42]:車の部品屋 C-parts15114295546548405tiov
【中古】中古部品 ノート E11 スプリングセット 【12353906】:e-cleマート 【純正】TOYOTA ESTIMA HYBRID トヨタ エスティマハイブリッド【AHR20W】  オートアラーム(セルフパワーサイレン)[08192-28080]:車の部品屋 C-parts1511429554654-acbaecedeccea.htm【中古】中古部品 アウトバック BP9 その他排気系部品 【12687907】:e-cleマート 【純正】TOYOTA SIENTA トヨタ シエンタ【NSP170G NCP175G NHP170G NSP172G】  オートリトラクタブルミラー[08642-52010]:車の部品屋 C-parts15114295546547607【中古】中古部品 ベンツ W245 Bクラス 245232 左フロントロアアーム 【12857204】:e-cleマート【中古】中古部品 フォレスター SG5 ストラットタワーバー 【13116696】:e-cleマート【中古】中古部品 ステップワゴンスパーダ RF5 アルミホイール 【13123031】:e-cleマート【中古】中古部品 ワゴンR MH22S フロントエキゾーストパイプ 【13130489】:e-cleマート【ACTIVバイクE アクティブ】 スロットルKIT [ホルダー:TYPE-3 BLK] 巻取φ36([メッキ金具] V-MAX1700 09-12) 【1バイク067419】:Dimension-3【中古】中古部品 プリウス ZVW30 リアマフラー 【13428178】:e-cleマート 6893a95edc2ca743e9432772b75f8e05

【中古】中古部品 プリウス ZVW30 リアマフラー 【13492725】:e-cleマート

【中古】中古部品 キャリイ DB52T リアマフラー 【13545354】:e-cleマート【中古】再生部品 ワゴンR CT21S 右フロントドライブシャフト 【1674457】:e-cleマート ダストBOX タイプモノグラムレザー [エナメルブラック/ゴールド] SB016-02:コンビニマート15114295546542216/ ダストBOX タイプモノグラムレザー [エナメルブラック/ゴールド] SB016-02:コンビニマート15114295546542216/ ダストBOX タイプモノグラムレザー [エナメルブラック/ゴールド] SB016-02:コンビニマート15114295546542216/
【中古】中古部品 ウイングロード WPY11 右リアストラットASSY 【2052046】:e-cleマート【中古】優良部品 エアトレック CU4W フロントブレーキパット 【5155155】:e-cleマート【ACTIVバイクE アクティブ】 スロットルKIT [ホルダー:TYPE-3 BLK] 巻取φ36([メッキ金具] V-MAX1700 09-12) 【1バイク067419】:Dimension-3【中古】中古部品 ユーノスロードスター NB8C コンソールBOX 【7365482】:e-cleマート【中古】優良部品 ボンゴブローニイ SDEAT リアマフラー 【8691934】:e-cleマートハリケーン [H705-043C] トラッカーLOW ハンドルSET クロームメッキ H705043C:測定器・工具のイーデンキ DNA ディーエヌエー モトフィルター ZX-10R 11 PK-0111R 【バイクパーツ 吸気系パーツ エアフィルター】:eSPORTS支店SWAGE-LINE フロントホースキット ホースエンド:アルミ/レッド&ブルー ホースカラー:クリア CB750:GooBikeParts支店 【ヴェゼル サブコン】 siecle RU1/2/3/4 L15B/LEB 13.12〜 MINICON (MINICON-H8A:カー用品 カスタムハウス15114295546556189 【ヴェゼル サブコン】 siecle RU1/2/3/4 L15B/LEB 13.12〜 MINICON (MINICON-H8A:カー用品 カスタムハウス15114295546556189

SWAGE-LINE フロントホースキット ダイレクト ホースエンド:アルミ/メッキ&ブラック ホースカラー:ブラック ZX-6R:GooBikeParts支店U-KANAYA アルミ削り出しビレットフォークガード ガードカラー:シルバー リングカラー:ゴールド 汎用:GooBikeParts支店 fdhff
Y’S GEAR YJ-7III Drift-JTX(ラバートーンブラック/ピンク) サイズ:M:GooBikeParts支店KOMINE PK-711 ツアラーメッシュパンツ-レーマ カラー:ブラック サイズ:MB:GooBikeParts支店KOMINE BK-075 ライディングシューズ(ブラック) サイズ:24.5cm:GooBikeParts支店 no image
現在お気に入りの二頭筋トレ

二頭筋は以前は非常に苦手な部位だったんです。 なんせ効かないんですよね、何やっても・・・ だから以前

週末雨続きでハマーに乗れずにストレスだらけ

まあよく降りますよねえ、雨が。 何か10月中旬から毎週末雨じゃないですか? 基本、私は週末日曜日しか

no image
グアムへ家族旅行 計画編

今年の春になる前くらいに、悩んだ挙句に航空チケットを 予約して、ホテルも抑えた。 まだその頃は家族に

no image
長田さんのパーソナルトレ 他の筋トレと何が違うのか?

私も何度も長田哲也氏のパーソナルトレを受けている。 とはいえ、毎月1~2回は通ってる熱心な方に比べた

  • アメリカ車
  • パーソナルトレのこと
  • 筋トレ独り言
  • メンタル
  • 胸のトレ
  • 肩トレ
  • 腕のトレ
  • 背中トレ
  • 輸入住宅
  • 旅行
    • 2017年11月
      « 10月    
       12345
      6789101112
      13141516171819
      20212223242526
      27282930  
    home